(角度によって、ちょっと見え方が違いますが)
私が実践している効果的なシャンプーの方法をお知らせしたいと思います。
シャンプーは爪を立ててやりません。
指の腹で頭皮を揉むのです。
ギューと毛穴の脂を搾り出すようにマッサージするのが効果的なシャンプー
と言った方が良いと思います。
シャンプーは頭皮マッサージを兼ねているはずなのです。
まずは、湯舟に入って、頭皮を蒸らします。
頭皮が柔らかくなってからシャンプーをするのです。
柔らかくなった頭皮に、
お湯をたっぷりかけてシャンプーが泡立ちやすいようにします。
シャンプーを取る量は、500円玉くらいシャンプーを手に取ります。
両手でシャンプーを泡立てます。
泡立ててから頭につける方が良いです。
説明が難しいのですが、やってみると分かりやすいです。
シャンプーを頭皮全体に行き渡らせた後に、
頭皮を揉み出す感じです。
髪の毛を洗うのではなく、頭皮を洗う、毛穴の汚れを搾り出すのが
育毛シャンプーです。
そして、実はシャンプーにおいての最大のポイントがあります。
そのポイントとは、すすぎをしっかりすることです。
シャンプーが頭皮に残るとそれはゴミ、油分が残るのと同じなので
頭皮に良くないです。
美容院でシャンプーしてもらうと念入りに流してくれますよね。
あのくらい流すと安心です。
頭皮マッサージはシャンプーでできているはずなのですが、
あえて言えば、湯舟の中で頭をつかんで
モミモミモミ・・・と揉むと頭皮が柔らかくなることを感じます。
頭頂部、つむじ、首の後ろを点圧します。これらはツボです。
ジワーと押すと気持ち良いです。
頭皮マッサージは気持ち良いのが基本です。
こめかみもお忘れなく。
シャンプーで一日の汚れ、油分を落とすことが育毛・薄毛対策の基本です。
抜け毛が減ってきます。
このブログの過去記事に私の頭の写真が何枚も貼ってありますが、
今と比べると、抜け毛が減ったことが分かると思います。
抜け毛が減れば、毛髪も増えます。
タグ:抜け毛対策
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